La reconocida profesora brasileña llegará en agosto para impartir un seminario con prácticas y talleres especializados, destacando los beneficios físicos y mentales que esta disciplina aporta, según organismos internacionales.
Dany Sá, una de las máximas referentes globales del Ashtanga Yoga, visitará la Ciudad Autónoma de Buenos Aires entre el 22 y el 24 de agosto de 2025 para dictar un seminario intensivo que combinará prácticas Mysore con talleres específicos de arcos (Backbends) y paradas de manos (Handstands). La actividad se desarrollará en Ashtanga Yoga Palermo, ubicado en Malabia 1346, y requerirá inscripción previa debido a la limitación de cupos, la cual puede realizarse a través del sitio web oficial o mediante correo electrónico.
En este sentido, la profesora brasileña es reconocida internacionalmente por su formación y trayectoria. Autorizada nivel 2 por el Sharath Yoga Center en India, comenzó su práctica en 2006 bajo la guía del profesor Matthew Vollmer en Río de Janeiro, y continuó su perfeccionamiento en San Francisco con Clayton Horton, donde también ejerció como asistente. Posteriormente, se formó con los maestros Sharath Jois y Sarawasthi Jois en Mysore, India, recibiendo la autorización para enseñar en 2013. Desde entonces, dirige su escuela en Río de Janeiro y ofrece clases presenciales y virtuales en varios países.
Según especialistas de Harvard Health, el Ashtanga Yoga constituye “una forma más vigorosa que ofrece mayores beneficios aeróbicos. Consiste en adoptar una serie de posturas llamadas saludos al sol, una tras otra, con movimientos rápidos y fluidos. Ashtanga requiere fuerza y resistencia, lo que lo hace ideal para los fanáticos del yoga experimentados”. En esta línea, MedlinePlus, plataforma de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, señala que esta modalidad “ofrece un entrenamiento más exigente, en el que se pasa rápidamente de una postura a otra”.
Asimismo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha destacado que “el yoga es una herramienta poderosa para que las personas, las comunidades y los países mejoren su salud física y mental, y para prevenir y controlar las enfermedades no transmisibles”. De tal modo, explicaron que “el yoga ha demostrado tener beneficios psicológicos inmediatos, ya que reduce la ansiedad y el estrés, y aumenta la sensación de bienestar emocional y social”. A diferencia de otras formas de ejercicio, esta práctica puede disminuir la frecuencia cardíaca y activar el sistema nervioso parasimpático, siendo accesible incluso para personas enfermas.
Dany Sá considera que el yoga es una vía hacia el autoconocimiento y la transformación personal, ya que “permite transformarse en una mejor persona a partir del compromiso y de la dedicación cotidiana”. En concordancia con esta visión, su recorrido académico incluye estudios de filosofía del yoga, clases de sánscrito, Cantos Védicos, Bhagavad Gita y Yoga Sutras, lo que enriquece su propuesta educativa.
La llegada de esta referente a la Ciudad Autónoma de Buenos Aires representa una oportunidad única para quienes practican Ashtanga o desean iniciarse en esta disciplina que combina esfuerzo físico y concentración mental. La propuesta intensiva promete profundizar técnicas y mejorar la salud integral de los participantes, reafirmando el rol del yoga como un camino para el bienestar físico y emocional.
